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1分钟科普站丨初学蛙泳 腿部陆上练习动作

时间:2026-08-30 08:16:40 来源:网络整理编辑:综合

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初学蛙泳,科普腿部陆上练习动作 :身体先站直  ,站丨然后收腿,初学翻脚,蛙泳蹬腿,腿部夹腿。陆上练习

本期指导演示:

国家健将级游泳运动员 姜晓斐

国家一级游泳运动员 张骜